2012. szeptember 1., szombat

2011.12.30.

Halo 12 kg


Étkezés:
1 adag resztelt máj pörkőlt (313 kcal)
1 adag karfiol leves (60 kcal)
1 adag francia saláta (269 kcal)

Michelle edzése:
fekvenyomás-30 kg-17x5

Nincsenek megjegyzések: