Egykezes swing 48 kilóval
kevés snatch
katonai nyomás
36 kg-3-3
Húzódzkodás 28 kilóval
Étkezés:
1 natúr joghurt (70 kcal)
1 adag almasaláta (200 kcal)
2012. szeptember 7., péntek
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Mindennapok,Thai-box,edzés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése