5 perces Ropeworkout
20 mp-alternatív hullám-kezenként-18 ismétlés
két kezes swing-28 kg-5x6
Étkezés:
1 kiwi (60 kcal)
1 adag almaszósz (194 kcal)
1 adag alma saláta (200 kcal)
1 adag édes-savanyú mártás rizzsel (350 kcal)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése