Ropeworkout edzés
Étkezés:
1 natúr joghurt (70 kcal)
1 adag szecsuáni mártás,rizzsel (350 kcal)
1 adag húsleves (150 kcal)
2 db rántott hús (150x2 kcal)
1 adag krumplisaláta (200 kcal)
Michelle edzése:
Fekvenyomás-40 kg-4x4
huzódzkodás-10x5
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése