2012. szeptember 3., hétfő

2012.01.21.

Húzódzkodás:
20 kilóval-2 ismétlések


Étkezés:
1 hamburger (350 kcal)
1 sajtburger (294 kcal)

Michelle edzése:
Fekvenyomás-30 kg-5x5
Huzódzkodás-5x6

Nincsenek megjegyzések: