Snatch-24 kg-18 ismétlés-12 sorozat
Macebbel-2 sorozat-10 kg-39 ismétlés
Étkezés:
1 fornettis pizza szelet (294 kcal)
2 db korpvit keksz (36 kcal)
1 adag paradicsom mártás (203 kcal)
1 db fasírt (100 kcal)
Michelle edzése:
Fekvenyomás-40 kg-5x2
Huzódzkodás-8 kg-5x5
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése