Húuódzkodás:
plusz 16 kg-2 ismétlések-10 sorozat
Étkezés:
2 adag mexikói chilis bab (565x2 kcal)
2 db korpvit keksz (36 kcal)
Michelle edzése:
Huzódzkodás-12 kg-5x3
Fekvenyomás-40 kg-5x3
2012. szeptember 4., kedd
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése