Ropeworkut
40 sorozat-14 ismétlések-alternatív hullámok
Étkezés:
1 natúr joghurt (70 kcal)
1 adag paradicsomos húsgombóc (300 kcal)
Michelle edzése:
Húzódzkodás-12 kg-20x4
Fekvenyomás-30 kg-20x5
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése