Kétkezes snatch-2x20 kg-4x10 ismétlés
Kétkezes clean-2x28 kg-3x5 ismétlés
36 kiló-34 snatch-17-17
Étkezés:
1 jegeskávé ital (240 kcal)
1 adag rizotto (380 kcal)
1 adag zöldségleves (194 kcal)
1 adag francia saláta (269 kcal)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése