2012. szeptember 2., vasárnap

2011.01.12.

Húzodzkodás
6 sorozat-16 kg-3 ismétlések
Indian Club
Shield cast 10 kilóval

Étkezés:
1 adag sütötök leves (120 kcal)
1 adag sült krumpli (190 kcal)
1 adag milánói mártás,rizzsel (350 kcal)
1 puding (95 kcal)

Nincsenek megjegyzések: