Még élek:d

igen még élek,csak gondolkoztam mit lehetne irni,rájöttem leirom mért kezdtem edzésekbe anno 3 éve eléggé túlsúlyos voltam,115 kg meg a vérnyomásom is amgas volt akkor voltam 17-18 éves gyógyszerkeet kaptam lehet ettől indultam hizásnak passz,szóval több féle diétát kiporbáltam de nem jött be ,ezután kicsit olvasgattam dolgoknak,hogy a test mozgás is szükséges,na akkor kezdtem blogokat nézni és követni edzéseket de sikertelenül,aztán szép fokozatosan ráhagytam a gyógyszert és többet forditottam étkezésreés edzésre 2010 vége felete ,ez ugy tűnt bevállik és igen 2011 évvvégére 72 kg voltam,ami megviselte a szervezetem ezért vérvételre küldtek ls láss csodát magas vérnyomás nincs,szinte mindenjó,szerencsére,és ez alapján több mint 290 edzés probáltam ki most 70 kg vagyok és próbálom tartani ezt a súlyt szóval ég veled 45 kg felesleg,az edzéseimet befogom irni mert egy füzetbe van vezetve mind:9