151:
Military Press-10x5-5-20 kg
Nykerősités fejhámmal-20 kg-extra
Étkezés:
1 jegeskávé ital (240 kcal)
1 Burger King hamburger (242 kcal)
1 adag almaleves (229 kcal)
Michelle edzése:
Húzodzkodás-5x5
huzódzkodás-8 kgval-5x1
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése