2012. augusztus 21., kedd

2011.09.23.-Hetvennegyedik edzés

Huzodzkodás +20 kg/6x3
Huzodzkodás +24 kg/5x5
Swing-32 kg-100 darab (50-35-15)
Windmill-6 kg-6x15
Cast-15 kg-3x5
Swing-8 kg-4x5
Barbarian squat-15 kg-3x10
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)