2012. augusztus 20., hétfő

2011.08.29.-Negyvenkilencedik edzés

Első blokk
1. 20 perc alatt annyi kört kell teljesíteni amennyit csak bírsz a következő gyakorlatokból(5 húzodzkodás 10 fekvőtámasz 15 guggolás= kör) 20 kör jött össze

Második blokk
2.200m 4x
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)