2012. augusztus 21., kedd

2011.10.03.-Nyolcvanötödik edzés

MP-24 kg-6x5-5
Bottom up press-2x12 kilóssal-5x5
Guggolás-16 kgval-3x3
Guggolás-20 kgval-3x3
Windmill-12 kg-5x5

Nincsenek megjegyzések: