20x5 ism húzódzkodás-20 kgval
Étkezés:
1 adag fokhagymakrémleves (327 kcal)
1 adag szatmári burgonya (493 kcal)
Michelle edzése
December 1:
Huzódzkodás-15x10
December 2:
fekvenyomás-40 kg-10x2
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése