2012. augusztus 29., szerda

2011.11.17.

130:
Snatch-20 kg-10 sorozat-21 ismétlések-210 db összesen

Étkezés:
1 adag rizs,párolt zöldséggel (400 kcal kb)
1 db csirkemell (112 kcal)
1 db csirkecomb (90 kcal)
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)