2012. augusztus 29., szerda

2011.11.29.

Snatch/10 sorozat-10 ismétlés-200 összesen/24 kg
MP-10x5-5-24 kg

Étkezés:
1 adag zöldésgleves (194 kcal)

Michelle edzése:
huzódzkodás-4 kgval-5x1
8 kgval-3x1
nyújtás
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)