152:
Húzodzkodás-20 sorozat-12 kg extra súly-5 ismétlések
Étkezés:
1 adag francia saláta (269 kcal)
1 adag sült krumpli (190 kcal)
1 db fasírt (100 kcal)
Michelle edzése:
oldal emelés-12 kg-5x5
Huzódzkodás 8 kgval-5x2
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése