136:
Katonai nyomás-20 sorozat-5-5 ismétlés/12 kg
karonként 100 nyomás
Étkezés:
1 adag frankfurti leves (309 kcal)
(Nem egymagam edzettem Michelle is edzésbe fogott mától)
Michelle edzése:
Húzodzkódás: 5x6
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése