Ma két gyakorlat 4 körrel:
1. ugrókötél 20-20-20-20x
2. elemelés 30kg 5x
35kg 5x
40kg 5x
45kg 5x
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Mindennapok,Thai-box,edzés
Feedjit
Összes oldalmegjelenítés
Oldalak
Blogarchívum
-
►
2015
(50)
- ► szeptember (1)
-
►
2014
(247)
- ► szeptember (6)
-
►
2013
(356)
- ► szeptember (30)
-
▼
2012
(518)
- ► szeptember (157)
-
▼
augusztus
(193)
- 2011.12.20.
- 2011.12.19.
- 2011.12.18.
- 2011.12.17.
- 2011.12.16.
- 2011.12.15.
- 2011.12.14.
- 2011.12.13.
- 2011.12.12.
- 2011.12.11
- 2011.12.10.
- 2011.12.09.
- 2011.12.08.
- 08.31.
- 2011.12.07.
- 08.30.
- 2011.12.06.
- 2011.12.05.
- 2011.12.04.
- 2011.12.03.
- 2011.12.02.
- 2011.12.01.
- 2011.11.30.
- 2011.11.29.
- 2011.11.28.
- 2011.11.27.
- 08.29.
- 2011.11.26.
- 2011.11.25.
- 2011.11.24.
- 2011.11.23.
- 2011.11.22.
- 2011.11.21.
- 2011.11.20.
- 2011.11.19.
- 2011.11.18.
- 2011.11.17.
- 2011.11.16.
- 2011.11.15.
- 2011.11.14.
- 2011.11.13.
- 2011.11.12.
- 2011.11.11.
- 08.28.
- 08.27.
- 2011.11.10.
- 2011.11.09.
- 2011.11.08.
- 08.26.
- A szombat az szombat:D
- 08.25.
- 08.24.
- 2011.11.07.
- 2011.11.06.
- 2011.11.05.
- 2011.11.04.
- 2011.11.03.
- 2011.11.02.
- 2011.11.01.
- 2011.10.31.
- 2011.10.30.
- 2011.10.29.
- 2011.10.28.
- 2011.10.27.
- 2011.10.26.
- 2011.10.25.
- 2011.10.24.
- 08.23.
- 2011.10.23.
- 2011.10.22.
- 2011.10.21.
- 2011.10.20.
- 2011.10.19.
- 2011.10.18.
- 2011.10.17.
- 2011.10.16.
- 2011.10.15.
- 08.22.
- 2011.10.14.
- 2011.10.13.
- 2011.10.12.
- 2011.10.11.
- 2011.10.10.
- 08.21.
- 2011.10.09.
- 2011.10.08.
- 2011.10.07.
- 2011.10.06.
- 2011.10.05.
- 2011.10.04.
- 2011.09.30-Nyolcvanegyedik edzés
- 2011.10.03.-Nyolcvanötödik edzés
- 2011.10.02.-Nyolcvannegyedik edzés
- 2011.10.01.-Nyolcvanharmadik edzés
- 2011.09.30-Nyolcvakettedik edzés
- 2011.09.29.-Nyolcvanadik edzés
- 2011.09.28.-Hetvenkilencedik edzés
- 2011.09.27.-Hetvennyolcadik edzés
- 2011.09.26.-Hetvenhetedik edzés
- 2011.09.25.-Hetvenhatodik edzés
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése