2012. augusztus 18., szombat

2011.08.20.-Harminckilencedik edzés

5 kör
1.duplatekeréses ugrókötél 30x
2.húzodzkodás 15x
3.16kg kettlebell felvétel és nyomás 10x
4.guggolás 50x

Nincsenek megjegyzések: