Szombat-Ugrabugra

Edzés Közepes nap:
3 kör időre:
1.Wall Ball (10kg)-40 reps
2.Muscle Ups-13 reps

7min 49 sec

2:
100 Burpee

9 min 9 sec

3:
Húzódzkodás-12x2
Guggolás-12x10
2 perc nyújtás

Teljes Időtartam:42 perc