Csütörötk Angie

Edzés-Nehéz nap:
10 kör időre:
1.Deadlift-6 reps-20 kg
2.Ring Dip-24 reps
3.Clean-6 reps-40 kg

7 perc

2:
100 húzódzkodás, 100 fekvőtámasz, 100 felülés, 100 guggolás. Ebben a sorrendben, időre.
ez 46 perc lett
+5 perc nyújtás


Úgy látszik,hogy mostanában eléggé gyengén megy a húzódzkodás,lehet gtg-vel fogom majd csinálgatni 1-2 hónapig és majd kiderül utána javul e a helyzet.