Szombat-ERő?

Edzés-Közepes nap
12 perc amennyi kör megy:

1.Power Clean-7 reps-30kg
2.Thruster-7 reps-25kg
3.Burpee-6 reps

=7 kör.
+6 perc nyújtás

Hát leizaddtam rendesen. :)