03.20.-Mai edzés

Reggel:
-PM
-BJJ 2 órás

Este:
Megakartam csinálni az 1000snatch challenge-t.
Sajnos nem sikerült,a tenyerem nem bírt.
760 után letettem a súlyt.

Étkezés:
1 szendvics (200 kcal)
1 adag tökfőzelék (270 kcal)
1 adag rizs,pörkölttel (350 kcal)
1 adag rizs+1 rántott hús (450 kcal)

Mici edzése:
Vasárnap óta bellt ragadott,20 kg-os
Mindennap csinált 10-15 swinget+10 guggolást.