Közepes nap:
3 kör időre
Air Squat-50 reps
Muscle Up-7 reps
Hang Power Clean-10 reps-65 kgval
7 m 31 sec
2:
Fűggőleges húzódzkodás-2x20
2x5-viszintes húzódzkodás
1x20 guggolás gyertyaállásban
2x10 bicska guggolás
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése