2014. február 19., szerda

Kedd-Swing piramis

Edzés-Közepes nap:
Max ismétlés egy lábas guggolás:
24 db

2:
25×15/15 intervallum swing 4-60 kg-ig 4 kiloként cserélve a súlyt :)
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)