2014. május 8., csütörtök

Szerda

Edzés-Közepes nap
3 kör időre
Wall ball (10kg)-45 ismétlés
Muscle Up-13 ismétlés

13 perc

Délután
Klokov féle edzés
2x25 kg-s tárcsa-left and right wrist-12-12 ismétlés
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)