2014. július 3., csütörtök

Szerda

Edzés-Nehéz nap
5 kör időre:
Front Squat-5 reps-70 kgval
Rope Climbs-2 meters
Air Squat-40 reps-15 kgval

16 min 30 sec

Délután ismét a 3 órás Mediball edzésen voltam.
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)