2014. július 30., szerda

Kedd-Laza swing

Mai edzés:
Bemelegítésnek megcsináltam 41 felülést 1 perc alatt :)

Utána swing volt:

Tabata (8×20/10) swing 48 kg
Tabata swing 32 kg
Tabata swing 24 kg

Levezetésnek 16 húzódzkodás egyben.
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)