2014. július 24., csütörtök

Szerda-Karate

Mai Edzés:
Belegítésnek 45 fekvőtámasz 1 perc alatt :)

Uténa katáztam

Levezetésnek:
15 Pull Ups
30 Push Up
15 Squats

Este:
1 min nyolcas
1 min farmer állás-2x24 kgval

Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)