2014. augusztus 2., szombat

Péntek-Snatch

Edzés-Közepes nap
Bemelegítésnek 20 Burpee időre=57 mp

2:
4×30 mp plank
40×15/15 mp snatch 24 kg
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)