10 felülés
50 hasprés
65 guggolás
Utána snatcheltem ami nehezen ment lehet,hogy a nátha is közrejátszik benne
10 x36/36 mp munka/pihenő-12 snatch/sorozat-20 kg
3-3 tgu-20 kg
jobb kézzel alig akart kimenni nem értem,hogy miért eddig mindig simán ment
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése