Délelőtt a szokásos volt
10 felülés
40 hapsrés
55 guggolás
Este meg kicsit szneccsőltem 8 kgval
36-36 os protokoll szerint 10 körben
18 ismétlések sikerültek aminek örülök,de még boldogabb lennék,ha 24 kgval is menne van min dolgozni ugy érzem :)
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése