Szombati edzés

Mai edzés:
1 kör időre:
Ugrókötél-100ismétlés
Dumbell Deadlift-10 ismétlés-16 kgval
Dumbell Front Squat-10 ismétlés-30 kgval
Kézenállásból nyomás-4 ismétlés
Ugrókötél-100ismétlés
Dumbell Deadlift-10 ismétlés-16 kgval
Dumbell Front Squat-10 ismétlés-30 kgval
Kézenállásból nyomás-4 ismétlés
Ugrókötél-100ismétlés
Dumbell Deadlift-10 ismétlés-16 kgval
Dumbell Front Squat-10 ismétlés-30 kgval
Kézenállásból nyomás-4 ismétlés
Ugrókötél-100ismétlés
Dumbell Deadlift-10 ismétlés-16 kgval
Dumbell Front Squat-10 ismétlés-30 kgval
Kézenállásból nyomás-4 ismétlés
Ugrókötél-100ismétlés
Dumbell Deadlift-10 ismétlés-16 kgval
Dumbell Front Squat-10 ismétlés-30 kgval
Kézenállásból nyomás-4 ismétlés
Ugrókötél-100 ismétlés

13 perc 24 mp