Mai edzés-Kevés de jó
1 kör időre:
Ground to Overhead-30 ismétlés-25 kgvsl

2 perc 8 mp

1 kör:
10 térdfelhúzás
10 lábemelés
10 rövid híd
10 guggolás
10 guggolás zárt lábbal

Mindig elfelejtem leírni az edzéseket ezen változtatnom kéne :o