2011.12.24.

2x3-3 viking push press-44 kg
106 viking push press-36 kilóval

Étkezés:
1 natúr joghurt (70 kcal)
1 adag szecsuáni mártás,rizzsel (350 kcal)
1 mandarin (45 kcal)
1 adag halászlé (430 kcal)