Double Clean 36+36 kg-3 ismétlés
40 kg Snatch-50 ismétlés
Étkezés:
1 natúr joghurt (70 kcal)
1 adag zöldborsó leves (267 kcal)
1 adag krumplipüré (267 kcal)
1 csirke comb (90 kcal)
1 Puding (95 kcal)
Michelle edzése:
fekvenyomás 30 kg-5x5
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése