Tegnapi és azelőtti edzés

Péntek:
kétkezes swing-32 kg-120 db

Szombat:
Deadlift
100 kgval 3x5
TGU-40 kg-1-1 ism
TGU-48 kg-1-1 ism
Snatch-32-kg 2x15-jobb-bal
Snatch-40 kg-2x10-jobb-bal
kétkezes swing 60+40 kg-5x10
Huzodzkodás 4x10
Ennyi:D