2015. augusztus 12., szerda

Ezés

5 kör időre:
Thruster-5 ismétlés-90 kgval
Ring Row-1 ismétlés
Fekvőtámasz-15 ismétlés
Futás-400 m
16 perc 18 mp


Ez műr pedig 1 perc 13 másodperces javulás és úgy érzem bőven volt még bennem..

és amit tegnap ígértem:
Bejegyezte: dátum:

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)