A mai edzés

mai edzés:
5 kör:
Húzódzkodás- 8 ismétlés
Tolódzkodás-7 ismétlés
Délután:
3 kör:
Kézenállásból fekvőtámasz falnál-6 ismétlés
Húzódzkodás-12 ismétlés
Tolódzkodás-9 ismétlés


Sajnos a húzódzkodások csak részletekben mentek nem egyben..
A mai nap folyamán mértem egy testúlyt is ami 82 kg ezzel nem vagyok elégedett :))

Bangkok Class